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      母嬰育兒知識小百科分享寶寶輔食的入門知識有哪些?

      為什么要普及母嬰育兒知識   寶媽來問:寶寶馬上6個月要加輔食了,第一次該吃什么呢?是不是要買米粉了?   喜媽有話說   寶寶滿 4~6 個月以后,只靠母乳或配方奶已經漸漸不能滿足寶寶的營養需求了,這時就要考慮添加輔食了。   大米富含淀粉,也是最不容易引起過敏的食物之一,而且比較容易消化,所以最開始給寶寶添加的輔食一般都是米粉,而且推薦鐵強化米粉。 專業的育兒和母嬰知識分享   最佳添加的輔食有哪些?   寶寶的第一口輔食推薦鐵強化米粉,但并不是說一定要吃或只能吃這個。不管先給寶寶吃什么食物,一定要確保里面包含了高鐵的食物,鐵強化米粉只是其中一種。   其他的高鐵食品還包括肉泥、魚泥等。 母嬰育兒知識大全   蛋黃雖然也含豐富的鐵,但是所含的鐵多為三價鐵,不易被吸收,而且蛋黃還會增加寶寶過敏的風險。所以,蛋黃不適合給輔食添加初期的寶寶食用。   第一次輔食什么時候吃?   第一次添加輔食時,要在寶寶心情好的時候,讓他能愉快地嘗試輔食。寶寶從未嘗試過輔食,并不知道它是可以吃的,而且,寶寶需要時間來摸索怎樣咀嚼、吞咽。   可以選擇在中飯時的這頓奶前吃,在寶寶還不是太餓的時候先給寶寶吃1~2勺米粉,再喝比原來量少一些的奶。以后逐漸加多米粉,代替這一餐的奶。 母嬰室育兒知識   怎樣給寶寶吃輔食?   要用小勺給寶寶喂輔食,一次舀起少量米糊放在嬰兒一側嘴角讓其吮舔。切忌將小勺直接塞進嬰兒嘴里,令其有窒息感,產生不良的進食體驗。   剛開始寶寶可能由于進食技能不足,只會舔吮,甚至將食物推出、吐出,這很正常,需要慢慢練習。   寶寶吃輔食應盡量跟成人進餐同時進行,把寶寶放在高腳椅里。這樣寶寶可以觀摩到成人是如何進食的,激發他吃輔食的興趣,模仿成人吃飯,學習咀嚼。 專業育兒和母嬰知識分享   添加輔食時需要注意什么?   每次只添加一種新食物,由少到多、由稀到稠、由細到粗,循序漸進。   從一種富含鐵的泥糊狀食物開始,如鐵強化米粉、肉泥等,逐漸增加食物種類,逐漸過渡到半固體或固體食物,如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。   每引入一種新的食物應適應2~3天,密切觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應,適應一種食物后再添加其他新的食物。   輔食應少量添加植物油,1歲以后再加鹽。
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