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      保姆價格:產后子宮復原妙招

      只是保姆這份工作到底好不好干呢?估計我們不同的人就會有不同的答案,有人說一個月五六千塊錢的工資,就只是簡單地去照顧一下老人,這工作肯定特別容易,而我們有的人則說,做個保姆每個月就能拿五六千塊錢的工資,這錢肯定不會是
      只是保姆這份工作到底好不好干呢?估計我們不同的人就會有不同的答案,有人說一個月五六千塊錢的工資,就只是簡單地去照顧一下老人,這工作肯定特別容易,而我們有的人則說,做個保姆每個月就能拿五六千塊錢的工資,這錢肯定不會是那么好掙的,那么他們誰的回答才是正確的呢?相信只有我們真正干過保姆的人,他們的答案才最有說服力,我們48歲的孫阿姨就哭訴著說:“每月5500元包吃住,卻要滿足男雇主很多的要求,我真的太不容易了!
      一般來說,最普通的保姆工資一個月基本上是4000元左右,很多專業的保姆一個月的工資都是在10000元以上。
      保姆是分住家和不住家的,一般住家保姆的價格比較高,因為工作量比較大,不住家保姆價格在4000-7000左右,等級不同,價格不同,金牌保姆比普通保姆要貴。
      保姆想要賺錢的話,一般都是針對比較富裕的家庭提供服務,針對的是高端的富裕家庭和人群。不過保姆工作主要是日?,嵤?,比如, 照顧孩子,照顧老人,做飯保潔,工作是比較辛苦的。
      保姆的價格需要看級別和經驗,看具體的需求,以及具體的城市,住家保姆一般比非住家保姆的工資高,因為工作時長比較長,工作內容也不一樣。

      “哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭,媽媽終于長出一口氣??偹?ldquo;不辱使命”,把折騰了10個月的小家伙帶到了人間。
      在漫長的40周里,寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想象不到,寶寶從一棵小種子長到幾斤重,子宮會比原來大十多倍,從原來的50克一直增長到妊娠足月日寸的1000克,功能和外貌都變得大不相同!
          子宮為了容納尊貴的小“客人”,在荷爾蒙的作用下,會變得溫厚、柔軟、血液充足,形成一個空心大肉球。而“嬌客”分娩之后,子宮一下子變成了一個空房間,要恢復到最初的狀態可不是那么容易的,需要媽媽悉心呵護。
          2個月“恢復”期
          對女人來說,子宮很堅強,它可以用超強的耐力孕育新生命;子宮也很脆弱,它需要4~6周逐漸復原,6~8周才能完全愈合。
          子宮的恢復包括三方面:子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原,其中有時可部分沒恢復好,都會對媽媽的健康不利。
          子宮體持續收縮
          把手放在腹部,能摸到個很硬的球形,這就是子宮體,胎兒胎盤娩出后它的最高處和肚臍的水平同高。子宮體的恢復主要靠收縮,生產時子宮需要不斷收縮將胎兒和胎盤擠出;分娩之后子宮會進一步收縮,將血塊不斷擠壓排出,子宮體積也會慢慢縮小,摸到的球形逐漸縮小到最初并降入小盆骨腔內。
      宮頸“閉門”修
          分娩剛剛結束時,由于充血、水腫,宮頸會變得非常柔軟,宮頸壁也很薄,褶皺得像皺紋紙。7~10天之后,宮頸內口會關閉開始“內部”修復。一直到產后4周左右,宮頸才會漸漸恢復正常。
          內膜再生
          分娩后,胎盤和胎膜會完全與子宮壁分離。這時候,從子宮內膜的底層,會再生出一層新的子宮內膜。產后10天左右,除了胎盤附著面外,其他部分的子宮腔都會被新生的內膜所覆蓋。


      Tips:產后輕運動
          分娩后,除了子宮要恢復外,骨盆腔組織也要恢復,否則,下半身會有下墜感,容易腰酸,同時也容易引起尿失禁的毛病。骨盆組織的恢復,必須避免下半身,特別是下腹用刀,像搬重物、下蹲的動作,在生產后半年內應盡量避免,不過進行一些產后運動,比如腹式深呼吸,以及在產后一周躺在硬床上進行抬腿、提臀,或膝胸臥式運動,則能使子宮和下腹有效收縮和復原。
          子宮恢復也“偷懶”
          子宮要完全恢復健康需要相當一段時間,這需要媽媽精心照料。一旦照顧不周,就很可能出現子宮收縮不好、還是很大很柔軟、遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。
          血量猛增如果子宮恢復不好,子宮內尚有血塊或殘留有胎盤時,子宮就會被血塊填塞。這樣會“連累”子宮平滑肌停止收縮,造成子宮收縮不良,有可能會引起大出血的危險。
          這是產后子宮恢復不全最突出的表現,在產褥期最容易發生,媽媽們要特別注意。
      突然長出“小肚腩”有些媽媽生完寶寶后,小腹時無法消除,這常常是由于寶寶個頭兒很大,懷孕時將小腹的皮膚撐到松弛,以至于無法縮小。其實,大多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的。
          不過,如果在自檢的過程中,產后2周后在小腹部仍然能摸得到一團東西,就很可能是子宮收縮不良或子宮肌瘤引起的,當然還要看出血情況。
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